[...] wypilam kawe i pije wode, akurat mam taki dzien ;/ ale bywaja dni, najczesniej przed okresem, ze po prostu ciagle mysle o zarciu. Co do treningu - wybiore cos, jak juz sie brac za cos to porzadnie, moze sie przy okazji naucze czegos nowego, tak jak mowilam, na silowni to poki co macando, zadnych konkretów, to co lubie. A czym sa flozyny? Musze [...]
[...] nie naleze do ludzi co wrzucaja wszystko i za kazda cene. Jak miales okazje poczytac wole j**ac Cardio do usranej smierci na niskich kcal i tak zrobic wymarzona forme niz brac srodki pokroju DNP. Nie musze tego brac zeby miec jakies zdanie bo nie oszukujmy sie to pestecyd i do tego mozna go uzywac jako srodek wybuchowy %-) wiec odpowiedz sobie [...]
Ja jestem 14 lat po kuracji i libido mam bardzo słabe a podczas seksu to już po zakończeniu kuracji czułem że jest lipa mimo że miałem wtedy 22 lata . Moje skutki uboczne do dziś to : mega sucha skóra twarzy i dłoni oraz suche usta . Ta suchość to jest jakaś masakra przed kuracja to miałem tak tłustą cerę że szok pamiętam jak kumpel do mnie mówi [...]
Ja jestem 14 lat po kuracji i libido mam bardzo słabe a podczas seksu to już po zakończeniu kuracji czułem że jest lipa mimo że miałem wtedy 22 lata . Moje skutki uboczne do dziś to : mega sucha skóra twarzy i dłoni oraz suche usta . Ta suchość to jest jakaś masakra przed kuracja to miałem tak tłustą cerę że szok pamiętam jak kumpel do mnie mówi [...]
witam.cwicze od kilku dni i mam pytanko jak mam brac te kreatyne?4 kapsulki przed sniadaniem i 4 po treningu a w dni nie treningowe w tych samych godzinach.Tylko tu mam problem bo ja chodze na silownie rano.czy moge brac 4 kapsulki rano i zaraz po 1h po treningu 4 kapsulki.czy moge brac tyle kapsulek w tak krotkim czasie? Do tego dokupilem jeszcze [...]
a wlasnie, witaminy, bierzecie cos? bo ja wychodze z zalozenia ze jak sie wcina warzywa w skrajnie duzej ilosci to nie trzba takiego komplexu witamin kupowac i brac. z reszta puma kiedys pisal ze lepiej jesc a nie lykac. chyba przy e7 jak sie dziewczyny pytaly. co sadzicie o tych calych witaminach? ja kiedys kupilam ale oczywiscie zapominalam zeby [...]
[...] czasy na ktore niektorzy sie powołują nie miały nic wspólnego z dzisiejszym rozumieniem sportu :P nie ma oszustwa ta mgdzie wszyscy stosuja sie do reguł :P sa koksy, mozna brac, zadne oszustwo :P sa koksy, nie mozna brac, czesc bierze, kilku wpada :P jawne oszustwo :P wpadaja ci co wpasc maja i tyle :P argumenty idealistów sa z dupy wziete :P [...]
shrimp2 ehhehe dobrze by było obliques powiem Ci szczerze że o odstawieniu glucophage myślałam już od jakiegoś roku albo i dłużej bo nie czuję różnicy A propo to spotkałam się z przypadkami dziewczyn które dostały od lekarzy glucophage przy nadwadze żeby schudnąć nie mając problemów z cukrem czy insulina szok! Tak czytając inne wątki widziałam [...]
To tak jakbys zapytal czy stosowac IA zalezy kto, po co, na jakim cyklu Jezeli jest obawa i wyyebane wyniki o ktorych tu mowa to mysle ze lepiej brac niz nie brac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-10-12 17:24:25
To tak jakbys zapytal czy stosowac IA zalezy kto, po co, na jakim cyklu Jezeli jest obawa i wyyebane wyniki o ktorych tu mowa to mysle ze lepiej brac niz nie brac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-10-12 17:24:25 Chodzi mi np na cyklu na boldzie aby zapobiec gestniteniu krwi. Bodajże Karpiu gdzieś pisał że to nic nie da o tak Poza tym j/w [...]
flying nie kupiłam tego leku ma tyle skutków ubocznych ,ze stwierdziałm ,ze w ciemno go nie bede brać i truc sie hormonami przez 3 miesiące.Gdyby zrobił badania i wyszłoby ,ze jednak z hormonami cos jest nie tak to branie tego leku ,ale w tej sytuacji jak nie wiadomo czemu tak sie zrobiło moim zdaniem szkoda zdrowia na trucie sie tym lekiem.Teraz [...]
[...] wczoraj wieczorem pojawiły sie pierwsze dusznosci narazie małe .Kupiłam joniztor niby pomaga jak nie wypróbuje to nie zobacze,a chyba nie zaszkodzi ,kurcze nie mam ochoty brac leków 1 Dzien gora 1a. Wyciskanie sztangi 5x8 bez przerwy: 42,42,42,44,46/6pow. 1b. Pompki z rekami na pilce 5xmax 2min:7,6,5,5,5 2.combo rozpietki + wycisk mlotkowy [...]
obliques musze przyznać ,ze najlpeiej sie czuje w przysiadzie ,choć jeśli w domu nikogo ,by nie było to sama bałbym sie brać takie obciażenie,bo już raz nie wstałam własnie z 90-stką.Myślałam ,że po przerwie od wiekszych ciezarów nie dam rady sie podnieśc z 90kg ,ale sie udało.Za kare maz musi kupic mi obciązenia,dziś sobie zamówie. Ember dzieki [...]
Witam Kolegów serdecznie!!! Wiem że post może nie do końca traktuje o tematyce, którą chce poruszyć, ale nikt do tej pory jednoznacznie mi nie odpowiedział... Otóż chodzi o to czy stanozolol (ja mam w tab po 10mg) można łączyć z clenbuterolem (posiadam bługara po 0,02)??? Dil twierdzi że to dobre połączenie na zgubienie fatu i zadbanie o poprawy [...]
[...] chyba bedzie cukier...;/ i siemie lniane jeszcze musze zakupic a co do chromu to sam nie wiem czy go dodawac do diety czy nie bo dzis juz nie czuje takiego ssania jak np. wczoraj ale chyba dodam dokładnie to mam jakis chrom+B3 i tam jest 60 kapsułek za 15,50zł pisze zeby brac jedna dziennie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-04 15:05:55
Pamiętam jak pierwszą porcję spróbowałem, myślałem że wypluję , jednak po liftingu smaków i przyzwyczajeniu się do wanilii (nie próbowałem czekolady) jest ok. Cena warta jest tego Najlepsze jest zmiksowane w jakimś mikserze, gdzie dokładnie się rozpuści, wtedy jest całkiem dobre. Ludi, jaki jest cel przyjmowania takich dawek wapnia ? Co do [...]
[...] tylko sam spytaj czy jest sens ? wez zrob normalnie zrzutke a potem masowke.. a nie kombinujesz jak kon pod gore 2) czy ZMA jest konieczne do H-drolu? nie 3) kiedy zaczac brac clomida, odrazu na nastepny dzien po skonczeniu h-drolu czy zaczac brac go w ostatnie dni zazywania drola? jak konczy sie okres poltrawnia srodka 4) moge brac 3 kapsy [...]
remik664-> co do mostkowania to jakieś takie delikatne jest ;)ale bez rewelacji. To trzymanie jakoś mi nie podchodzi... i myślałem że dowalić więcej aktywnego ale jeszcze zobaczę jak to będzie wyglądało. Do maja planuję koło 130+ brać w kat do 75 więc siła musi iść :D
Yeeti - ja wszystko rozumiem, ale nikt nie powiedział, że będzie "letko". Przy redukcji ścisłe trzymanie się diety to podstawa. Jeśli się nie da spełnić tego warunku, to nie ma się co za redukcję brać. Oczywiście nie zmienia to faktu, że sama zmiana nawyków żywieniowych to bardzo duży + i napewno wyjdzie Ci to na dobre !
NIEDZIELA, DZIEŃ Nr 21 - DNT Nr 11 Dieta & suplementacja I posiłek: płatki owsiane białko mleko oliwa z oliwek II posiłek: maaasa sushi torcik urodzinowy, nie mogłem żonie odmówić III posiłek: twaróg śmietana Wrażenia: Urodziny dopiero jutro, ale dziś był obiad urodzinowy, bo żona mnie na kolejny tydzień opuściła. Tyle zjadłem sushi, że [...]
SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018
